Je herkent het misschien wel, aan het eind van de dag of na het nuttigen van een maaltijd loop je rond met een opgeblazen buik en vervelende darmklachten. Vaak komen hierbij ook andere klachten kijken als haaruitval, depressiviteit, laag libido, lage weerstand, menstruatieproblemen, acne. Zelf heb ik hier jaren mee gelopen en de klachten zelfs […]

Je herkent het misschien wel, aan het eind van de dag of na het nuttigen van een maaltijd loop je rond met een opgeblazen buik en vervelende darmklachten. Vaak komen hierbij ook andere klachten kijken als haaruitval, depressiviteit, laag libido, lage weerstand, menstruatieproblemen, acne. Zelf heb ik hier jaren mee gelopen en de klachten zelfs […]

Sporten is enorm goed voor je hormonale systeem. Je lymfe gaat er beter van stromen, het is goed voor je metabolisme, de gelukshormonen serotonine en dopamine komen vrij en zo zijn er nog talloze gezondheidsvoordelen van sporten en bewegen. Dit geldt allemaal alleen als je sport op een hormoonproof manier. Sporten kan het lichaam namelijk […]

Vanaf de pubertijd krijgt elke vrouw er mee te maken; de menstruatiecyclus. Een ‘normale’ cyclus duurt zo’n 21 tot 35 dagen. De menstruatiecyclus is veel uitgebreider dan alleen menstrueren en ovuleren.  De menstruatiecyclus bestaat uit vier fasen, deze fasen worden ook wel vergeleken met de seizoenen (winter, lente, zomer, herfst). De hele cyclus is je […]

Vanaf de pubertijd krijgt elke vrouw er mee te maken; de menstruatiecyclus. Een ‘normale’ cyclus duurt zo’n 21 tot 35 dagen. De menstruatiecyclus is veel uitgebreider dan alleen menstrueren en ovuleren.  De menstruatiecyclus bestaat uit vier fasen, deze fasen worden ook wel vergeleken met de seizoenen (winter, lente, zomer, herfst). De hele cyclus is je […]

De schildklier is een vlindervormig orgaan in de hals wat het hormoon thyroxine produceert. Dit hormoon stimuleert de hormoonstofwisseling in elke cel van het lichaam. De schildklier reguleert daarnaast de lichaamstemperatuur. Als de schildklier niet optimaal werkt kan dat zich uiten in vervelende klachten. Symptomen van een trage schildklier Bij de huisarts worden afwijkende waardes […]