Veel meiden die beginnen met menstrueren krijgen al snel de anticonceptiepil voorgeschreven van de huisarts omdat er klachten zijn rondom de menstruatiecyclus of als voorbehoedsmiddel. De pil geeft kunstmatige hormonen af, waardoor de eisprong wordt onderdrukt en je dus niet vruchtbaar bent. Voor veel (jonge) vrouwen dus een hele handige manier van anticonceptie. Het klinkt […]

Veel meiden die beginnen met menstrueren krijgen al snel de anticonceptiepil voorgeschreven van de huisarts omdat er klachten zijn rondom de menstruatiecyclus of als voorbehoedsmiddel. De pil geeft kunstmatige hormonen af, waardoor de eisprong wordt onderdrukt en je dus niet vruchtbaar bent. Voor veel (jonge) vrouwen dus een hele handige manier van anticonceptie. Het klinkt […]

In deze maatschappij ontkom je bijna niet meer aan stress. Stress kan een gevolg van veel factoren zijn. Misschien heb jij wel het gevoel dat je de hele dag van hot naar her rent, je bent druk op je werk, je wilt nog studeren, een gezonde maaltijd bereiden, je wilt tijd vrij maken voor je […]

Je herkent het misschien wel, aan het eind van de dag of na het nuttigen van een maaltijd loop je rond met een opgeblazen buik en vervelende darmklachten. Vaak komen hierbij ook andere klachten kijken als haaruitval, depressiviteit, laag libido, lage weerstand, menstruatieproblemen, acne. Zelf heb ik hier jaren mee gelopen en de klachten zelfs […]

Je herkent het misschien wel, aan het eind van de dag of na het nuttigen van een maaltijd loop je rond met een opgeblazen buik en vervelende darmklachten. Vaak komen hierbij ook andere klachten kijken als haaruitval, depressiviteit, laag libido, lage weerstand, menstruatieproblemen, acne. Zelf heb ik hier jaren mee gelopen en de klachten zelfs […]

Sporten is enorm goed voor je hormonale systeem. Je lymfe gaat er beter van stromen, het is goed voor je metabolisme, de gelukshormonen serotonine en dopamine komen vrij en zo zijn er nog talloze gezondheidsvoordelen van sporten en bewegen. Dit geldt allemaal alleen als je sport op een hormoonproof manier. Sporten kan het lichaam namelijk […]

Vanaf de pubertijd krijgt elke vrouw er mee te maken; de menstruatiecyclus. Een ‘normale’ cyclus duurt zo’n 21 tot 35 dagen. De menstruatiecyclus is veel uitgebreider dan alleen menstrueren en ovuleren.  De menstruatiecyclus bestaat uit vier fasen, deze fasen worden ook wel vergeleken met de seizoenen (winter, lente, zomer, herfst). De hele cyclus is je […]

Vanaf de pubertijd krijgt elke vrouw er mee te maken; de menstruatiecyclus. Een ‘normale’ cyclus duurt zo’n 21 tot 35 dagen. De menstruatiecyclus is veel uitgebreider dan alleen menstrueren en ovuleren.  De menstruatiecyclus bestaat uit vier fasen, deze fasen worden ook wel vergeleken met de seizoenen (winter, lente, zomer, herfst). De hele cyclus is je […]

De schildklier is een vlindervormig orgaan in de hals wat het hormoon thyroxine produceert. Dit hormoon stimuleert de hormoonstofwisseling in elke cel van het lichaam. De schildklier reguleert daarnaast de lichaamstemperatuur. Als de schildklier niet optimaal werkt kan dat zich uiten in vervelende klachten. Symptomen van een trage schildklier Bij de huisarts worden afwijkende waardes […]